Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 113.08g | Carbs: 225.56g.
Breakfast: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Kaffee mit Milch. Lunch: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Panna Cotta Hambier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Apel-Granatapel. Dinner: Exquisit Entrecôte Vom Jungbullen, Deluxe Gewalzte Bandnudeln Bärlauch, Becel Bratfett, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer. Snacks/Other: Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Orangen, Kaffee mit Milch. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RolandSt's Weight History
|