Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 129.48g | Carbs: 183.51g.
Breakfast: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Kaffee mit Milch. Lunch: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Pij, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt. Dinner: Knoblauch, Becel Bratfett, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Rama Cremefine 7%, Champignons, Escoffier Rinder Fond, Karotten, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Snacks/Other: Rosengarten Dinkels Tomate Pikant, Orangen, Kaffee mit Milch. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RolandSt's Weight History
|