Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
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90.8 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1431 kcal
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Fat: 57.21g | Prot: 87.76g | Carbs: 149.34g.
Breakfast: Haferflocken, Sojamilch Light, Kernige Haferflocken, Honig, Banane. Lunch: Kalbshackfleisch, Frische Weidemilch, Semmelbrösel, Schnittlauch, Petersilie, Gemüsebrühe, Ingwer, Knoblauch, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schwarzer Pfeffer, Salz, Rapsöl, Karotten, Muskatnuss, Ei. Dinner: Ja! Delikatess Kochschinken, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Sesam-Samen Geröstet, Eiweißpulver Neutral, Speise Quark Magerstufe, Ganze Flohsamenschalen, Chia-Samen, Backpulver, Marken Jodsalz, Ei (Ganz), Leitungswasser, Flohsamenschalen, Salatgurke, Kirschtomaten, Schafskäse. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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schlichti's Weight History
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