|
Ziel ist in Greifbarer nähe :D Heute dann wieder ins Gym nach Tapering Pause für den Triathlon.
Einen schönen Tag euch :)
|
100.6 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 197.07g | Carbs: 125.47g.
Lunch: ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Bauckhof Hot Hafer Sport. Dinner: Grüne Brechbohnen, Aldi Cashewkerne, Gut Bartenhof Schweine-Nackensteaks, Gut Ponholz Holzfällersteaks. Snacks/Other: REWE Beerenmischung, REWE Beste Wahl Mango Gefroren, Magerquark. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arambow89's Weight History
|