Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
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91.6 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1502 kcal
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Fat: 55.06g | Prot: 85.34g | Carbs: 169.02g.
Breakfast: Haferflocken, Sojamilch Light, Müsli Schoko, Kernige Haferflocken, Honig, Banane. Lunch: Nordseekrabben, Zitronensaft, Wasabi-Paste, Schmand, Gemüsebrühe, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Minze, Grüne Erbsen (Gefroren), Rapsöl, Rote Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer. Dinner: Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Sesam-Samen Geröstet, Eiweißpulver Neutral, Speise Quark Magerstufe, Ganze Flohsamenschalen, Chia-Samen, Backpulver, Marken Jodsalz, Ei (Ganz), Leitungswasser, Flohsamenschalen, Sprossen, Vollkornknäckebrot, Quark Magerstufe, Tomaten, Salz, Schwarzer Pfeffer, Senf, Avocado, Gekochtes Ei. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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schlichti's Weight History
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