Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 64.53g | Carbs: 223.16g.
Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, Kölln Kernige Haferflocken, Penny Markt Kondensmilch 4%. Lunch: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Purland Frisches Mett, Lieken Urkorn Bauernmild, Gut & Günstig Norvind Esrom, Lätta Lätta Joghurt. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei ohne Fett, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. Snacks/Other: Banane, Ferrero Schokobons. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Huhu Schildi, supi. Flupp wieder was weg ;-). Schönen Nachmittag!
19 Apr 18 by member: Nizzy1988
|
19 Apr 18 by member: schildi84
|
19 Apr 18 by member: Rit@mine
|
Über 17 Kg sind das jetzt schon👍Das ist eine tolle Leistung und den Rest schaffst Du auch noch 🍀Genieße den Erfolg😉
19 Apr 18 by member: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schildi84's Weight History
|