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26 August 2023
(1 comment)
03 September 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73 kg
67 kg
3 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
03 August 2019
Ich habe heute den ganzen Tag trainiert und zu guter letzt noch ein Auto 20 m weit mit den Zähnen gezogen. Kein Witz! Jetzt habe ich mir ein Steak verdient.
(2 comments)
03 August 2019
Mein Trainer sagt immer ich soll beim Sport viel trinken. Heute habe ich mir mein Wasser mit Minze und Limette gemacht! Der Rest ist natürlich nur Spaß! ;-)
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02 August 2019
Und weil ich die Mango für das Wasser eh schon angeschnitten hatte kommt diese natürlich auch direkt mit in den 0,1% Joghurt. Dazu ein wenig Frühstücksmischung mit Mandeln, Kürbiskernen und Beeren für die Optik. ;-)
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