Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Irmarina
Journal
Irmarina's Journal
Irmarina's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 9
Page:
1
2
Next
16 August 2015
Люди добрые, подскажите пожалуйста, как узнать - сколько мне нужно употреблять в сутки белков, углеводов и прочей еды? Рекомендуемых ккал ведь можно набрать чем угодно ( хлебом,мясом...) а как сделать правильный баланс? Есть какая шпаргалка?
(5 comments)
16 August 2015
После вчерашней слабой еды, сегодня в конце дня напал на меня большой жор!!!Пришлось позаниматься ходьбой,чтобы разрешить себе наестса !
Add Comment
16 August 2015
С радостю бросилась на весы.... и с разорчением слезла...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.9 kg
0 kg
14.9 kg
Poorly
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
14 August 2015
Сегодня делаю себе разгрузочный день, ведь сегодня меняетса лунные фазы, мне это помогает.
Add Comment
13 August 2015
Была одну неделю в лагере отдыха. Ела все, что давали...Вот и результат!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
93 kg
0 kg
15 kg
Poorly
Add Comment
Gaining 1.0 kg a Week
Irmarina's Weight History
View Complete History