marianaamery's Journal

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15 December 2017

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
72.9 kg 12.1 kg 9.4 kg Reasonably Well
   Add Comment Losing 1.0 kg a Week

01 December 2017

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
74.9 kg 10.1 kg 11.4 kg Reasonably Well
   Add Comment Gaining 1.1 kg a Week

27 November 2017

Bom, geralmente sábado é meu dia do lixo. Geralmente sábado eu como o que eu tenho vontade sem restrições e isso tem funcionado desde que comecei a dieta há 2 meses, não atrapalhou meu emagrecimento.

Porém esse fim de semana não foi o dia do lixo e sim o dia do aterro sanitário, do caminhão do lixo. Comecei logo na sexta mandando pra dentro um magnum e um pão de mel após o almoço. A noite comi um panetone de paçoca INTEIRO e um copo de leite com toddy. No sábado, rolou pão de milho e mais toddy de manhã, depois paleta mexicana e a noite Outback (com macarrão de acompanhamento e batata de entrada). No domingo, teve Burguer King, um pacote INTEIRO de m&m de 200g e SEIS bombons de paçoca, que foi a última coisa que comi as 18h.

No momento estou de jejum e pretendo que esse seja de 24h para então retomar a dieta hj no jantar. Mas pela primeira vez desde que comecei a dieta eu estou com aquela sensação de dor na consciência, de ter estragado tudo, estou realmente deprimida com o que fiz (sem a menor necessidade) nesse fim de semana. Eu me peso toda sexta, e estou aqui pensando no que fazer até lá pra não ver, pela primeira vez em 2 meses, meu peso maior do que antes e não menor.

25 November 2017

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
74 kg 11 kg 10.5 kg Reasonably Well
   Add Comment steady weight

24 November 2017



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