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10 January 2016
und weiter abwärts :)
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Losing 1.4 kg a Week
08 January 2016
5 Tage "Vegan For Fit" Challange und die Wage zeigt fast ein Kilo weniger und dabei esse ich super lecker. Die Rezepte sind echt toll und ich freu mich jedes mal drauf ein neues auszuprobieren.
Sport ist Schwimmen und Radfahren (wobei das Ersatz fürs Gassi gehen ist).
Meine Füße sind derzeit ne Katastrophe, aber hab ein paar homeopahtische Mittel bekommen gegen die Entzündung. Ich hoffe es wirkt.
Bald hab ich einen Termin beim Ostepathen. Ich hoffe (und denke) das Geld lohnt sich. Orthopäde steht danach an.
Ich wünsch euch einen tollen Start ins Wochenende. Ich bin voll motiviert. Außerdem scheint die Sonne. toller Tag soweit
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Losing 1.1 kg a Week
02 January 2016
so ich starte ab Montag in die "Vegan for Fit Challenge" mal sehen was sich in den 30 Tagen so ergibt^^
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Gaining 0.3 kg a Week
30 December 2015
Heute wäre Wiegetag, aber nach Weihnachten und mit der roten Zora zu besuch, erwarte ich jetzt nein nettes Minus auf der Wage. Daher will ich gar nicht in die Gefahr kommen mir die Laune zu verderben. :)
Leider funktioniert meine Handyapp immer noch nicht und am PC trag ichs doch nicht ein. Mal sehen ob ich das mit Papier und Bleistift doch noch hin bekomme.
Das dann aber im neuen Jahr. Da starte ich auch mit einigen anderen die "Vegan for fit - 30 Tage Challange". Ernähre mich ja schon die letzten Wochen vegan und fühl mich toll, aber bin gerade noch dabei herumzuexperimentieren was scheckt und was z.B. schnell mal gezaubert ist bzw. sich gut mit in die Arbeit nehmen lässt. In der Challange wird dann vermehrt darauf geachtet was und wann und (wenn mans ganz streng sieht) wird wirklich so gut wie alles selbst hergestellt. Da bin ich schon sehr gespannt darauf, da es echt viel mehr Kocherei ist als ich eh schon jeden Tag mache. Ich freu mich aber drauf. (Außerde kann mir bestimmt der Thermomix die ein oder andere Sache abnehmen) ;)
Ich wünsch euch noch ein paar tolle Reststunden dieses Jahr und einen guten Rutsch. :)
(2 comments)
23 December 2015
Es geht bergab. :) Endlich fühl ich mich nicht mehr so aufgequollen und die Erfolge sind zum Glück auf auf der Waage sichtbar. Das macht Lust auf mehr und gibt Motivation nach den Feiertagen weiter zu machen mit der veganen Ernährung.
Meine Handyapp stürzt leider neuerdings immer ab, daher kann ich nur abends mein Tag revue passieren lassen. Ich schreibe aber trotzdem auf, ganz klassisch mit Block und Bleistift. Ob ich im Rahmen bin merke ich dann aber erst immer abends, wenn ich das nachtrage. (sofern die Lust dazu noch da ist)
Hat noch jemand neuerdings Probleme mit der App?
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Losing 0.7 kg a Week
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