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12 October 2015
100g für die letzen Tage (rote Woche + Kranke) ist gar nicht mal so wild. hab mich so schlecht gefühlt seit ca einer Woche. Das Körpergefühl wird besser. Heute abend gehts zum ersten mal ins Schwimmtraining. Morgen dann zum Yoga. :) Bis nächste Woche sollten also wieder ein kleines Minus erkennbar sein. Euch einen schönen Start in die Woche. liebe Grüße
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
94.1 kg
9.9 kg
14.1 kg
Poorly
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Gaining 0.1 kg a Week
09 October 2015
Da ja einige hier ihre täglichen Schritte zählen, mein Freund das auch macht... konnte ich es mir nicht verkneifen und hab mir tatsächlich auch ein Sportarmband gekauft.
Nach dem ersten Tag
16804 Schritte!
das motiviert doch schon sehr.
Ich bin gespannt wie so mein Tagesdruchschnitt ist in den nächsten Wochen.
und ich liebe!!!! die Handysuchfunktion. :D Dank dieser werde ich wohl viel länger leben, da die mir so viel Stress erspart. :D
Also ihr lieben, ich wünsche euch ein tolles Wochenende.
Lg
(3 comments)
08 October 2015
Ich schaffs seit Tagen nicht richtig mein Essen zu protokollieren. Nicht unbedingt, dass ich zu viel esse oder das falsche... ich hab einfach nen Druchhänger.
ich fühle mich seit Tagen total aufgebläht und hab kaum Lust mich zu bewegen. Irgendwie ist mein Körper gerade nicht ganz im Gleichgewicht.
Hab schon Angst vorm Wiegetag. Fühl mich so aufgebläht... fühlt sich an wie 105kg. (hab ich sicher nicht, aber fühl mich sehr unwohl)
Kann zwar mit der "roten Woche" zusammenhängen, aber so sehr hatte ich schon lange keine PMS Anzeichen mehr.
Wie geht ihr mit solchen Durchhängern um?
lg
(1 comment)
04 October 2015
KaterTag! aber war ein toller Abend. der Magen streigt noch... hatte Katerpizza zum Frühstück seitdem nix mehr. aber vermutlich nicht so verkehrt. ^^ ab morgen wieder brav und diszipliniert. Die gelbe Zone will ich bald erreicht haben.
(2 comments)
02 October 2015
wup wup. ich frei mich. Wochenende wird gefeiert mit alten Kommilitonen, daher das wiegen heute schon. euch einen schönen Start ins Wochenende
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
94 kg
10 kg
14 kg
Reasonably Well
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