Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
dwindaesa
Journal
dwindaesa's Journal
dwindaesa's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 68
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
10 November 2020
dietnya seadanya dulu. krna keuangan lagi susah sejak pandemi . yg penting tetep Defkal 😥. semoga keinginan untuk langsing dan sehat tetap terpenuhi. aamiin
Add Comment
05 November 2020
tolong kasih saran dong. aku hampir sebulan gak WO krna badan drop dan masih pengobatan. tp tetap Defkal . Apa gak masalah ya klo gak WO? apakah tetap akan turun? aku hanya Defkal, makan kadang clean , tp sering kotornya 😂. gak berani nimbang krna takut soalnya BAB juga lagi gak lancar . mohon pencerahannya yaa kakak2 yg baca ini 💓💓
(2 comments)
03 November 2020
siapa yang kalo diet lebih banyak di kamar? takut keluar kamar krna banyak godaan dan pasti di suruh makan ini itu 😂😄. keluar kamar kalo pas mau masak buat menu diet kita doang. sisanya WO dan lain2 pun di kamar. semakin sering di kamar Diet semakin sukses. klo nongkrong depan tv sama keluarga pasti nyomot sana sini wkwkwk 😂
(10 comments)
03 November 2020
semoga karbo bisa under 50% tiap hari, lemak klo bisa gak lebih dari 20% . protein bisa di 30%an . waah bahagianya bisa kaya gtu
Add Comment
03 November 2020
berusaha supaya karbo tetap di bawah 50% perhari .
Add Comment
dwindaesa's Weight History
View Complete History