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Shelyda maria
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03 November 2021
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Still to go:
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95.6 kg
19.4 kg
23.6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
13 September 2021
A foto do lado esquerdo foi ontem 13 de setembro com 95 k. estou fazendo musculacao ha 2 meses e meio ... a do lado direito foi em maio / estava fazendo apenas Ritbox. por foto tem pouca diferença.. mas meus musculos estao ficando firmes . FOCO sempre.
(1 comment)
19 August 2021
Gente eu fiz esse pao de avia com (2 ovos 4 colheres de aveia e fermento e 1 fatia de mussarela ) coloquei no app as coisas assim individual ao inves de colocar pao de aveia. 430 calorias chorei.Como assim tem mais calorias doq o pao de padaria?
(1 comment)
11 August 2021
jantar de hoje. talharim de repolho cok carne moida refogada . ficou muito bom .
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12 July 2021
Weight:
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98.5 kg
16.5 kg
26.5 kg
Reasonably Well
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