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01 April 2017
Versuche Momentan auszuprobieren, wie viel ich essen kann und darf, ohne zuzunehmen und Gewicht zu halten. Mein Körper auf ein normales ETB zu bringen. Weil ich weiß, dass ich die Zeit vorher ziemlich... ungesund gelebt habe - sehr wenig Essen, sprich wenig Energie etc. Vor allem weiß ich, dass ich so das weitere Abnehmen gefährde, da ich ja nicht *noch weniger* essen kann, wenn ich davor schon so wenig aß.
Also, lieber Körper, straf mich nicht.
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28 March 2017
Okay, wird wieder regelmäßiger gewogen, mehr auf Essen geachtet.
Bewegung habe ich zum Glück durch die Arbeit genug.
Aber hey! Endspurt! Nur noch 4,5 Kilo!
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69.5 kg
45.3 kg
4.5 kg
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Losing 3.5 kg a Week
27 March 2017
Es steht immer noch die 6 am Anfang, trage aber vorsichtshalber lieber eine glatte 70 ein. Man will es ja nicht überstürzen hier. ^^
Weight:
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70 kg
44.8 kg
5 kg
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(2 comments)
Losing 1.8 kg a Week
26 March 2017
Hab' heute das erste Mal die 6 am Anfang gesehen! Hurra!
Werde es nicht eintragen, weil es sicher nur einer von vielen Schwankungen ist und ich morgen zurück bei meiner 7 am Anfangen bin, aber ich dachte es wäre doch schon schön, sich das zu notieren. :D
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25 March 2017
Ich bewege mich momentan zwischen 70,2 und 70,9 also traue ich mich einfach mal die 70,5 als Festgewicht einzutragen. Ich bin einfach nur froh, dass es wieder abwärts geht mit dem Gewicht.
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70.5 kg
44.3 kg
5.5 kg
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Losing 1.8 kg a Week
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