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kati1607
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17 November 2015
So, 10 Tage ist es nun her, dass ich mich zuletzt gewogen habe... Es gibt Momente, da werde ich wirklich unruhig und würde mich am liebsten drauf stellen ("nur mal eben schnell zur Kontrolle..."). Aber neiiiin, halbe Sachen gibts bei mir nicht. Ich wollte das schließlich mal so probieren, also muss ich da auch durch. Punkt.
An anderen Tagen wiederum gibt es mir Entspannung, wenn ich weiß, dass es noch etwas hin ist bis zum nächsten Wiegen (gerade wenn man doch mal über die Stränge schlägt).
Interessant wird dann wirklich das Ergebnis am Samstag. Je nach dem, wie das ausfällt, überlege ich, ob das eine gute Variante für mich sein kann.
(5 comments)
12 November 2015
Ich habe mir gestern mal wieder meine Aufschreibungen bzgl. meiner Maße angesehen. Es ist schon krass, wenn man schwarz auf weiß liest, wie das Vorher-/Nachher-Verhältnis ist.
Hier mal ein paar Beispiele, für die, die es interessiert:
Taille: von 90,5 auf 79,5 cm (- 11)
Bund: von 97 auf 85,5 cm (-11,5)
Hüfte: von 115 auf 101,5 cm (-13,5)
Oberschenkel: Von 69 auf 59,5 cm (-9,5)
Ich bin schon baff, dass ich vor allem an den Oberschenkeln so viel verloren habe (im Verhältnis gesehen). Am Bauch ist hingegen noch Potenzial :-D
An welchen Stellen verliert ihr am schnellsten die cm? Und kann man das eigentlich stark beeinflussen oder liegt es hauptsächlich an der "Veranlagung"?
(6 comments)
07 November 2015
Ich werde doch erst mal "klein anfangen": nächstes wiegen in 2 wochen, also am 21.11. Und wenn das gut läuft, probier ich die 4 wochen. Ich bin echt gespannt, ob ich zwischendurch nicht doch mal schwach werde 😉
(4 comments)
07 November 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.9 kg
18.1 kg
0 kg
Reasonably Well
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steady weight
05 November 2015
Ich bin am Überlegen, ob ich ein Experiment wagen soll... Und zwar 4 Wochen ohne wiegen. Einfach, um mal zu testen, wie gut das eigene Körpergefühl ist. Im Regelfall wiege ich mich ja ohnehin nur ein mal in der Woche. Mich würde aber wirklich mal interessieren, ob ich langfristig selbst merke, ob ich noch "auf der Spur" bin. Ich glaube aber auch, dass das harte 4 Wochen wären, so ganz ohne Kontrolle... Mal sehen, diesen Samstag wird auf jeden Fall gewogen, und dann entscheide ich, ob ich den Versuch starte ;-)
(3 comments)
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