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isa181280
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03 December 2022
Knapp 7 Wochen nach der OP ist der Fuss tatsächlich noch blau. Ab Montag darf ich anfangen den Fuss langsam anfangen ohne Entlastungsschuh zu belasten. Ein wenig Angst hab ich schon.
Schaffe zur zeit knapp 10 m im Entlastungsschuh ohne Krücken zu laufen.
(7 comments)
28 November 2022
dadurch das ich zur zeit einen vacoped trage weiß ich mein aktuelles Gewicht nicht. Kann mich leider damit nicht wiegen, da ich nicht weiß wie schwer der Schuh ist. Vom Gefühl her würde ich sagen, dass ich abgenommen habe.
(7 comments)
31 October 2022
mal sehen wie sich das Gewicht entwickelt. Viel Sport mache ich ja sonst auch nicht. aber mehr Bewegung als im Moment hatte ich alle mal.
Wurde jetzt bis Weihnachten ausgebremst. wenn ich 1000 Schritte am Tag laufe, ist es viel. Diese laufe ich auch nur an Unterarmgehstützen. Das Einzige was ich aufbaue, sind Muskeln an den Armen.
(5 comments)
16 September 2022
es geht etwas abwärts. mal sehen wir es weiter geht. Sport fällt für min. 6 Monate aus. hab auch beim Arzt noch nicht gefragt ab wann ich wieder etwas Sport machen darf.
hab jetzt noch 27 Tage bis zur OP.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95.3 kg
11.3 kg
5.4 kg
Reasonably Well
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Losing 2.8 kg a Week
15 September 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95.7 kg
10.9 kg
5.8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
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