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isa181280
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02 November 2023
Manchmal hab ich das Gefühl meine Waage verarscht mich.
Gestartet bin ich bei 102,6kg dann zeigte mir die Waage nach knapp 14 Tagen 99,2 kg. Da ich der Waage schon lange nicht mehr traue wiege ich mehrmals und nehme den Wert erst dann wenn er mehrfach angezeigt wird.
Am Essmuster habe ich nichts geändert und die Waage ging wieder auf Ausgangsgewicht. Heute morgen hatte ich von 98,5 bis 102,6 alles. Vom Körpergefühl finde ich das alles etwas abgenommen hat. Zumindest mein Bauch ist dünner geworden und ich bekomme schon wieder etwas Taille
(7 comments)
28 October 2023
Uhu? ich traue mich immer noch nicht zu freuen. gestern ging es nochmal hoch und heute wieder so viel runter
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
99.2 kg
7.4 kg
9.3 kg
Reasonably Well
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Losing 5.6 kg a Week
26 October 2023
Bin ja am Intervallfasten. Meine Fastenzeit fängt um 20:15 an.
Wie mache ich es, wenn ich weiß das ich den Beginn nicht einhalten kann?
haben am Freitag eine Übung vom DRK. keiner kann sagen wann was gegessen wird, da erst die Übung beendet werden muss. Wäre es schlimm wenn ich einmal länger esse?
(8 comments)
26 October 2023
Ich traue dem Braten noch nicht so ganz....
Aber wenn es stimmt bin ich glücklich
Weight:
Lost so far:
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Diet followed:
100.8 kg
5.8 kg
10.9 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 1.6 kg a Week
23 October 2023
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101.5 kg
5.1 kg
11.6 kg
Reasonably Well
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Losing 1.2 kg a Week
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