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18 January 2019
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18 January 2019
Hab mich gerade nochmal gewogen. Juhuu, unter 80 🤭💪
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.8 kg
9.2 kg
9.8 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Losing 2.8 kg a Week
17 January 2019
Heute mit Fitness angefangen, zum Aufwärmen 10 Minuten auf dem Ergometer, danach Einweisung für's Zirkeltraining bekommen. Ich denke das waren dann auch nochmal so 25 Minuten, die ich damit verbracht habe. Danach war ich dann noch 13 Minuten auf dem MedyJet zum durch massieren, hat richtig gut getan. 💪🏼😊👍
(3 comments)
17 January 2019
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17 January 2019
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