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29 June 2016
Tuve un desliz hace unos días con unos perritos calientes, pero quitando eso bastante bien.
No estoy yendo al gimnasio, pero estoy bailando y camino al trabajo, eso algo hará :)
No sé qué de cierto tendrá este peso, porque ayer mismo marcaba 58,1... con haber estado la semana manteniendo esa cifra contenta me quedo.
Mañana termino los exámenes y el domingo me voy una semana de vacaciones y la voy a liar... En casa me controlo, pero en hoteles con buffets... pediré a mis compañeras que me regañen si se me va! Me servirá para reforzar la fuerza de voluntad :)
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22 June 2016
Este fin de semana ha venido mi pareja, conclusión: el domingo comí telepizza y casi medio litro de helado de Ben & Jerry... El lunes pedimos comida china...
Aún así he bajado, es cierto que la semana pasada mi peso (antes de la pedazo merienda justo un día antes de que me tocara pesarme) era de 58,3. Vaya que no me puedo quejar para nada.
Al estar en época de exámenes llevo dos semanas sin hacer deporte, camino todos los días una media hora eso sí, pero ni abdominales ni nada de fuerza...
Con aprobar y no darme atracones más que contenta estaré, pero es cierto que aunque se nota que he adelgazado tengo el cuerpo "sin forma" necesito tonificar, pero poco a poco.
¡¡Sin prisas, con pausas y ganas!! :)
El día 30 termino los exámenes, el 3 me voy una semana a un Congreso, espero poder controlarme en las comidas del hotel y no subir!! O al menos no demasiado...
¡Mucho ánimo a tod@s!
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15 June 2016
Ayer merendé bastante fuerte, por lo que no me extrañaría que mañana mismo mi peso se redujera. Intento controlar la ansiedad aunque no siempre pueda.
Por los exámenes llevo una semana sin hacer deporte, pretendo mañana hacer un poco.
¡Otra semana más! :)
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08 June 2016
Acabo de cambiar mi peso meta, lo cierto es que mi meta no es un peso sino más bien estar contenta con lo que tengo. No es que tenga muchísimos complejos, agradezco lo que la genética me ha dado, pero es cierto que puedo mejorarlo. Y si puedo hacerlo y disfrutarlo, ¿por qué no?
Ya me noto mucho más estrecha, pero mi masa muscular es muy escasa, y en estos años he estado almacenando bastante grasa, es por eso por lo que mi meta ahora es llegar a 58. Tengo que seguir quemando mis reservas, no quiero hacer nada drástico, todo poco a poco. De hecho suelo pecar de vez en cuando rezando para que mi cuerpo no entre en alerta y siga quemando grasa.
¡Muchos ánimos a todos!
Granito a granito... :)
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01 June 2016
¡Atracones por doquier!
Ya llegan los finales y mi fuerza de voluntad se desmorona, a ver si en estos días me calmo un poco. Si se me va el día antes de un examen no me parece tan mal como lo que me ha pasado esta semana: comer mal porque sí del agobio durante días seguidos.
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