Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
tanyamalis
Journal
tanyamalis's Journal
tanyamalis's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 174
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
28 August 2024
Ужин после тренировки: Стейк говяжий, овощи, творог обезжиренный с финиковым сиропом, банан
ккал-540, 40/ 24/ 42
Add Comment
28 August 2024
Обед: Макароны, тунец консервированный, фасоль в томатном соусе, оливки, мороженое
ккал-598, 41/ 22/ 59
Add Comment
28 August 2024
Завтрак: Пита с ветчиной из индейки, сыром и помидорами
ккал-505, 46/ 17/ 39
Add Comment
27 August 2024
Подняла ккал с 1700 до 1900.
На 1700 вес пошел вниз, но я решила посмотреть, как буду чувствовать себя в более мягком дефиците.
Add Comment
27 August 2024
Отчет за день: ккал-2458, б-133, ж-65, у-334
✅ Жиры - 1 гр на кг
✅ Белки - 2 гр на кг
☑️ Перебор по ккал
Add Comment
tanyamalis's Weight History
View Complete History