Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
donormil91
Journal
donormil91's Journal
donormil91's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 65
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
01 September 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.4 kg
14.6 kg
15.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 6.3 kg a Week
31 August 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.3 kg
13.7 kg
16.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.4 kg a Week
29 August 2018
ну очегь невкусный батончик(
Add Comment
28 August 2018
про сахар. заметка для себя.
легко отказалась от белого сахара в чай/кофе. прям вообще без проблем. ем шоколад/печенье по чуть-чуть пару раз в неделю.
пакетированные соки - люблю очень, но, после того, как увидела их калорийность, отказалась полностью.
в запеканки творожные добавляю пакетик фитпарада - мне норм.
фрукты/ягоды - ем летом ради витаминов, а вообще не фанатка, максимум зелёные яблоки и банановое мороженое.
кстати, про мороженое - тоже без проблем отказалась, летом ела в самую жуткую жару, пока гуляла с ребенком.
газировка - перешла на lite и zero, но редко могу выпить банку за раз.
никак не могу отказаться от энергетиков... раз в 4 дня по 1-2 банки стабильно выпиваю ( причем знаю, что энергии от них ноль, но воспринимаю , как , хм, какую-то награду.
кто-то ест шоколад, а я пью гадость(
Add Comment
28 August 2018
короче мне нужен пинок
с мая скинула 15 килограмм. почти 15. эти дурацкие 400 грамм ходят туда-сюда уже вторую неделю.
я уже и сокращала на пару дней до 1300-1600, увеличила тренировки в зале, потом попробовала "качели", типа недобор кк-перебор кк. ничего...
знаю , что перебираю углеводы, но ведь 15 килограмм как-то ушло?
вторую неделю я каждое утро встаю на весы , чтобы увидеть 84,9 и нихрена.
такая депрессия начинается.
второй день ем всякую фигню. съела полбанки шоколадного маскарпоне и два шоколадных печенья и Доширак и бутерброды и кусок шоколадки. НА 2300 калорий!!!!!!!
капец.
ненавижу себя.
что мне делать? продолжать на 1750 есть? уменьшить? увеличить? что угодно лишь бы вес пошел вниз потихоньку...
(21 comments)
donormil91's Weight History
View Complete History