Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
afrilinna
Journal
afrilinna's Journal
afrilinna's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 53
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
24 February 2019
hanya 555kalori udh termasuk dada ayam 100gr telur 1 dan kubis
(3 comments)
21 February 2019
gue itu udh ngobain berbagai macam diet kebanyakan udh gue cobain tp yg pas dan biki. badan sehat cm di kalori defisit mengubah pola makan menjadi sehat apa aja bs dimakan klo misal kalori lebih dikit bs kita bakar olahraga titlis kardio dirumah lumayan berat ku dr awal sblm diet ini mencapai 92kg trs krna frustasi blm knl macam diet slma 3bln turun jd 88kg bulan januari kmrrn dan skrg berat 83 pola makan bnr2 sehat msh suka cheting hhe suka nyomotin kerupuk smga aja bs kek jaman blm nikah bs diangka 50kg oengen bs gt lg semoga aja bs semangaf tp sesungguhnha aslinya diet ini krna badan yg makin besar akibat ulah si hipotiroidku dng hashimoto autoimun pd dasarnya pola makan mmg biasa gak byk t berat badan nambah terus krna ni penyakit alhasil gue berubah smua polanyaaa smga aja bs mencapai trget aamiin
(2 comments)
20 February 2019
abis makan bubur sumsum ya kok nyesel ya walaupun dikit tp nyesel aja jajan bubursum 😂 malem ini kudu olahraga bakar kalori
Add Comment
19 February 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83 kg
9 kg
25 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
18 February 2019
371 kalori
Add Comment
afrilinna's Weight History
View Complete History