Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
aascheglov88
Journal
aascheglov88's Journal
aascheglov88's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 50
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
28 February 2020
было 82 кг, щёки, пузо.
стало? к сожалению, не знаю сколько. весов нет.
кольцо пришлось снять с пальца на цепочку. стало соскальзывать.
работаю надо осанкой.
(33 comments)
28 February 2020
28 февраля.
бег 10.5 км ~11 км/ч.
Add Comment
26 February 2020
26 февраля
ходьба 5 км/ч
подтягивания без веса
широкий хват 4*10
нормальный хват 4*10
обратный хват 4*10
широкий хват несколько подходов до отказа
брусья
3*12 без веса
отжимания
узкой постановкой рук, ноги на скамье 4*12
широкой постановкой рук и ног, тело опускается между скамеек 3*12
на спину подъём корпуса на лавке 4*12
Add Comment
25 February 2020
25 февраля.
бег 10.5 км ~10 км/ч.
Add Comment
23 February 2020
23 февраля
ходьба 5 км/ч
подтягивания
широкий хват 3*8 вес ~5 кг
нормальный хват 3*8 вес ~5 кг
обратный хват 3*8 вес ~5 кг
широкий хват несколько подходов без веса до отказа
брусья
3*12 без веса
отжимания
узкой постановкой рук, ноги на скамье 4*12
широкой постановкой рук и ног, тело опускается между скамеек 3*12
на спину подъём корпуса на лавке 4*12
Add Comment
aascheglov88's Weight History
View Complete History