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Weight History
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05 February 2020
Mais compulsiva que eu, tô pra conhecer. Já comi leite ninho com açúcar, quando não tinha nada doce por perto, já me entupi com as piores porcarias gastronômicas, comia meus problemas o tempo todo. Tava cansada, ia fazer uma panela de brigadeiro, e comia sozinha. Tava feliz, tinha que comemorar com uma pizza e coca-cola, pra descer melhor. Exercícios? A academia sempre tá paga, o treino não. Mas um dia a conta chega. Indisposição, aversão a fotos e espelhos, diabetes batendo à porta. Pensei, o que to fazendo comigo? O que tô fazendo com o que Deus me deu de mais precioso, a minha vida e saúde? Já conhecia a dieta cetogênica, tentava mas parava por não aguentar o mal estar inicia. Até que decidi fazer acompanhamento com alguém que já passou por isso, e em pouco tempo, já foram 5 kg. A disposição já melhorou, as roupas já afrouxaram, e a esperança se renovou de que dessa vez, vou conseguir, aliás, to conseguindo. Porque insisto na cetogenica? Porque ela é a mais adequada para minha saúde, e que tem maior capacidade de me educar. Mas cada um com seu estilo de dieta ou de vida. A cetogênica agora é a minha. Então vamos lá! 💪🏼🥑🍗🍖🥩
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90.8 kg
4.1 kg
32.8 kg
Reasonably Well
(4 comments)
steady weight
05 February 2020
Hoje a fome tá demais. Não, não é arroz com farofa, mas ovos cozidos, picados e temperados, e sobrepaleta grelhada. 😋😋😋
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05 February 2020
Simples assim!!!
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04 February 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90.8 kg
4.1 kg
32.8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.6 kg a Week
29 January 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
91.3 kg
3.6 kg
33.3 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.0 kg a Week
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