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05 November 2018
코오 너무 맛있다....
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05 November 2018
평소보다 4시간정도 늦은 저녁+1700칼로리 섭취 하고 유지했다. 역시 건강한 키토 식단으로는 많이 먹고 유지가 가능한건가
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.8 kg
2.4 kg
4.8 kg
Reasonably Well
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steady weight
04 November 2018
코코넛 오일로 가득 찬 오늘하루ㅎㅎ
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04 November 2018
배드민턴 가기 전 아보카도1개
(2 comments)
04 November 2018
코코넛오일 산 김에 코오 소고기볶음ㅎㅎ 확실히 볶으면 양이 줄어드는듯한 느낌이 들어요....코오 맛있네요ㅎㅎ
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