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20 March 2024
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18 March 2024
12 kg eliminados em 3 meses. No primeiro mês foi onde mais perdi, agora o ritmo diminuiu muito por aqui, mas continuo firme, devagar e sempre indo. Afinal, o tempo vai passar de qualquer forma e eu escolho passar esse tempo cuidando de mim.
A pré diabetes reverteu graças a Deus 🙏🏻
Mesmo assim, continuo controlando o açúcar e carboidratos, pois não quero que ela volte.
Ainda tenho 17 kg para perder, o caminho é longo, mas eu estou preparada.
Vamos nessa!!💪🏻
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.9 kg
2.1 kg
17.9 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
18 March 2024
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11 March 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.1 kg
1.9 kg
18.1 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
11 March 2024
Almoço
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