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08 September 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
114.9 kg
5.7 kg
34.9 kg
Reasonably Well
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Losing 1.9 kg a Week
01 September 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
116.8 kg
3.8 kg
36.8 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.6 kg a Week
25 August 2017
Trotz täglich Sport (Krafttraining und Cardio im täglichen Wechsel) geht es nur mühsam voran :/
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
116.2 kg
4.4 kg
36.2 kg
100%
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Losing 0.8 kg a Week
18 August 2017
Geduld ist bekanntlich eine Tugend. Offensichtlich eine Tugend, die mir nicht bekannt ist. Ehrlich gesagt bin ich sogar etwas enttäuscht, sechs Tage Sport die Woche, die selbst auferlegten Ernährungsvorschriften durchgehalten, und trotzdem nichtmal n ganzes Kilo runter. Klar, eigentlich sollte ich froh sein, dass überhaupt was runter ist und jede Abnahme ist besser als ne Zunahme. Aber ich stehe ja noch ganz am Anfang und in meiner Gewichtsklasse geht es ja zumeist zumindest in der Anfangszeit noch ziemlich schnell runter mit dem Gewicht. Heute morgen hatte ich ne falsche Zahl von letzter Woche im Kopf und dachte erst, ich hätte nur 300g abgenommen, und ging zurück ins Bett und heulte. Ich bin doch verrückt, oder? :D
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
117 kg
3.6 kg
37 kg
100%
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Losing 0.8 kg a Week
11 August 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
117.8 kg
2.8 kg
37.8 kg
100%
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Losing 0.5 kg a Week
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