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6 to 10 of 22
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20 October 2017
Tja, da bin ich doch leider 500g an meinem für heute gesetzten Ziel vorbei geschrammt. Und doch bin ich sehr zufrieden, da trotzdem die ersten 10 Kilo geknackt sind. Noch schöner ist jedoch, dass ich langsam beginne, es selbst wahrzunehmen. Vor dem Spiegel stehen und realisieren "Scheiße ja! Da hat sich ja was getan!" ist einfach ein schönes Gefühl...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
110.5 kg
10.1 kg
30.5 kg
100%
(9 comments)
Losing 0.7 kg a Week
18 October 2017
Mein süßes Frühstück für heute. Da ich die 110 fast erreicht habe, hat mir meine Trainerin nun nen vollwertigen Ernährungsfahrplan an die Hand gegeben. 2600kcal soll ich essen, um abzunehmen. Mal sehen, ob ich die möglichst "clean" voll bekomme ;)
(34 comments)
13 October 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
111.2 kg
9.4 kg
31.2 kg
Reasonably Well
(6 comments)
Losing 0.9 kg a Week
10 October 2017
Normalerweise wiege ich ja nicht unter der Woche, aber da ich seit Freitag einen strengen 2-Wochen-Plan befolge, stehe ich nun täglich auf der Waage, einfach weil ich neugierig bin :D Ich muss dieses Ergebnis hier nun festhalten, so als Motivation, die 2 Wochen auch wirklich durchzuziehen :D Aber keine Sorge, ich bleibe meinem Motto "keine Verbote" auch weiterhin treu, diese 2 Wochen sind nur ein kleiner Schubser, um bis zu meinem 35. einen gewissen Wert zu erreichen. Danach wird wieder gesund und in Maßen geschlemmt :D
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
111.6 kg
9 kg
31.6 kg
100%
(5 comments)
Losing 2.5 kg a Week
06 October 2017
Das Projekt "Eine Woche intuitiv essen" war tatsächlich erfolgreich. Es sind zwar nur 500g weniger, aber es ist weniger :)
Weight:
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113 kg
7.6 kg
33 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.5 kg a Week
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