Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Tani_007
Journal
Tani_007's Journal
Tani_007's Profile
|
Weight History
146 to 150 of 292
Page:
Previous
...
26
27
28
29
30
31
32
33
34
...
Next
17 November 2018
Эти дни я просыпалась раньше. Да и сна было мало. Как результат- раньше взвешивалась по времени, чем обычно, ну, и поэтому вес был больше, чем обычно. В общем анализ не стала проводить, тк не могла понять , сколько вешу на самом деле. Сегодня тоже взвесилась раньше, чем обычно. Аж в 8-00. Сна было мало, но результат меня приятно удивил. Минус. Ура! И вот, что интересно. Я вчера не знала, чем добрать много угле и калорий. Ничего умнее не придумала, чем сожрать хот-дог из кфс, филе о Фиш и три наггетса из Макдака... в итоге только так я отлично вписалась в кбжу. Но вот странно. Булки да ещё и на ночь. А вес ушёл... ничего не понимаю я , но это становится закономерностью... а вы чем угли добираете? Вариант с фастфудом часто не прокатит, надо что-то иное... но вот что? Подскажите!🙏
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.4 kg
18.6 kg
20.4 kg
Reasonably Well
(11 comments)
Losing 0.4 kg a Week
16 November 2018
Обед 595кк
Add Comment
16 November 2018
Завтрак 636ккал ( овсяно-банановые панкейки, фрукты, шоколад, зерновой кофе с молоком)
Add Comment
15 November 2018
Мммм какой вкусный рулетик получился! Пальчики оближешь!
(6 comments)
14 November 2018
Овощной 🥗 с авокадо и брынзой, голень с приправой «для голени с ароматным чесночком». Пока ела, считала. Поняла, что половинку голени придётся оставить, тк не вписываюсь слегка. С этим учетом ужин 651к. За день КБЖУ: 2084/ 117,64/ 108,69/ 152,18
Add Comment
Tani_007's Weight History
View Complete History