Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
iron__tema
Journal
iron__tema's Journal
iron__tema's Profile
|
Weight History
136 to 140 of 163
Page:
Previous
...
24
25
26
27
28
29
30
31
32
...
Next
29 September 2021
Всем доброе утро, на завтрак овсянка, орешки и белый лён, для сладости сахзам и малиновый соус zero.
Завтрак- залог хорошего дня!!!
Но если вы не можете завтракать сразу, возьмите его на работу и скушайте чуть попозже🤗
Как вы относитесь к завтраку?
(1 comment)
28 September 2021
Такой сытный ужин получился. Курочка с яйцами и огурчиками. Варенная овсянка с сахзамом и кокосовым кремом Kara (продаётся в отделе для суши), отлично подходит для десертов и мазать на овсяноблин😋
Add Comment
28 September 2021
Обожаю печень, особенно если недобор по жирам.
А чем вы добираете жиры?🤔
(18 comments)
28 September 2021
На обед курочка и спаржевая фасоль, режим продолжается
Бжу на день 220, 55, 50
Угли понизил, так как вчера делал читмил😋
Add Comment
28 September 2021
Заказывал на озон, сухие белки использую в десерты ( лень возиться с яйцами), а сахзам просто выгоднее по цене, чем в магазине😉
Add Comment
iron__tema's Weight History
View Complete History