Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
nastasi47
Journal
nastasi47's Journal
nastasi47's Profile
|
Weight History
131 to 135 of 368
Page:
Previous
...
23
24
25
26
27
28
29
30
31
...
Next
01 January 2024
С Новым годом! 🎆
Исполнения мечт, благополучия, здоровья, любви!
Add Comment
31 December 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
48.8 kg
1.2 kg
11.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
30 December 2023
Итоги
Год был сложным. Трансформирующим. Что внутри, что снаружи. Здесь фото до и после. В этом году, из-за стрессов будучи в токсичных отношениях, я дошла до отметки в 37 кг. В августе отношения закончились с огромным скандалом и грязью. Я устроилась на работу. На меня свалилось еще больше стресса: первые ночные смены, смена людей и обстановки вокруг, ссоры с коллегами, дичайшие переживания по поводу расставания и непринятие. Мои месячные не приходили и постоянно ходят мимо меня с июля. Я ушла в зажоры…ежедневные. Сладкое. По 10 конфет goodmix каждый вечер. Неограниченное количество мучного в виде булочек. Тортики. Набрала 13 кг и теперь мой вес составляет 50 кг. Я не виню себя. Приняла реальность. Переживания ушли. Я вернулась к самой себе…Домой. Внутреннее вернулась к той себе, что была до всей этой канетели личной жизни. И с этой точки начинаю развиваться и расти дальше. Чувствую полное спокойствие внутри себя. На работе получила повышение спустя 3 месяца работы. Ненасильственно начала ходить в зал и даже получать удовольствие от процесса (у меня были попытки после расставания, но это больше была пытка. Все мысли были только о том, как несправедлив мир). Какие цели? Дальше саморазвиваться, поднимать ментальное здоровье, укреплять физическое здоровье, вкладываться в себя и в свое образование, наладить отношения…нет, в этот раз не в личной жизни, в этот раз с едой! Не переедать, не голодать, не есть от скуки, не есть от стресса. Желаю себе прийти к осознанному потреблению пищи.
Поздравляю вас всех с наступающим! Вы самые лучшие. Именно с вами я поделилась сразу же, как только мы расстались с молодым человеком. И тогда вы пообещали мне, что все будет хорошо и даже лучше. Я вам искренне поверила, сидя в автобусе добираясь домой после работы. Знаете…вы все были правы. Сейчас я действительно счастлива. Без мужчины, но в первую очередь с собой. Я благодарна себе, этому году, вам. Обнимаю каждого.
(71 comments)
30 December 2023
Морально готовлюсь к январю. Буду работать без выходных, тк коллега повредила ногу. Постараюсь контролировать свое питание и не уходить в зажоры из-за стресса. Вчера сделала замеры тела. Столкнулась с реальностью. Стало грустно. Поставила себе цель через месяц вновь сделать замеры и увидеть минусы по всем фронтам. У меня огромнейшие планы на весну!
Add Comment
30 December 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.2 kg
0.8 kg
12.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 5.6 kg a Week
nastasi47's Weight History
View Complete History