Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
martadetsyk
Journal
martadetsyk's Journal
martadetsyk's Profile
|
Weight History
106 to 110 of 132
Page:
Previous
...
18
19
20
21
22
23
24
25
26
...
Next
07 April 2019
Привіт!
Я зареєструвалась в FatSecret для контролю за своєю вагою і тим,що я вживаю.
Був негативний досвід анорексії,компульсивних переїдань і перманентних думок про те,що я жирна
Останнім часом в моєму житті багато стресу через навчання це нерідко переростає у переїдання.
За останні 3 тижні я поправлялась на 3 кг за тиждень,скидала 3 кг за тиждень,знов поправлялась і тп.
Я вважаю,що це неправильно.
Саме тому я хочу налагодити своє ставлення до їжі,фігури і надати меншого значення цьому в моєму житті.
Спортом займаюсь нерегулярно(домашні тренування силові/кардіо,біг,іноді йога,плавання,зал,велосипед)
Іноді кожен день,іноді через день,іноді тижнями не займаюсь.
Хочу щоб правильне,смачне,корисне харчування стало не тимчасовою витівкою,а способом життя.
Харчування-проекція любові до власного тіла і усвідомленості щодо нього.
Спорт також має бути стилем буття,недарма кажуть,що саме рух і є життя!
Успіху вам і мені у здобутті красивого і ЗДОРОВОГО тіла!🍏💚🌱
Ціль:вернутись до своєї звичної ваги,тієї,в якій мені комфотно.
Згодом підтримувати результат.
(2 comments)
07 April 2019
Спробувала зробини банановий хліб🍌🍞,проте вийшов банановий торт!🍰
Тісто вологе всередині,хоч пекла майже 2 год(по рецепту потрібно 1 год)
З‘їла 2,5 куска(і сире тісто ще з ложки доїдала😅)
(2 comments)
07 April 2019
Дуже люблю такі перекуси
Add Comment
07 April 2019
Add Comment
07 April 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.1 kg
1.2 kg
1.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.3 kg a Week
martadetsyk's Weight History
View Complete History