Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
muhammet_fatih1905
Journal
muhammet_fatih1905's Journal
muhammet_fatih1905's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 92
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
15 February 2024
duvar örmeye devam
Add Comment
14 February 2024
3 gündür her gün 2700 kalori tüketmişim o zaman diyete dönelim son sağlam diyet vuruşunu yapalım 👊🏻
(6 comments)
12 February 2024
ölçüm günü ve şok oldum yüzde 10.6 yağ oranı beklediğimden fazla yağdan gitmiş ek kardiyo seanslarım işe yaradı :)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.2 kg
21.8 kg
1.2 kg
Reasonably Well
(6 comments)
Losing 0.6 kg a Week
10 February 2024
arşivi ortaya çıkarma zamanı ilk ve son fotoğraf arası 24 hafta var ilk 10 hafta sadece diyet sonra diyet+spor. ben başardım :). daha da iyisine devam edeceğim sorusu olanlara yardımcı olurum.
not: böyle gidersek yağ oranı resim tablosu çıkarcaz :D
(26 comments)
10 February 2024
fırında tavuk harika oldu
Add Comment
muhammet_fatih1905's Weight History
View Complete History