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beaneeb's Journal

beaneeb's Profile | Weight History

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06 November 2022

Heute der erst Tag, seit Neustart, ohne Veränderung auf der Waage.
Zum Glück....lach... gestern gab es Pommes mit Fischstäbchen und dick Majo... nicht gerade gesund aber war einfach mal nötig... also bin ich mit dem stillstand 100% zufrieden

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
114.4 kg	11.6 kg	19.4 kg	Reasonably Well

Add Comment steady weight

05 November 2022

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
114.4 kg	11.6 kg	19.4 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 3.5 kg a Week

04 November 2022

Soweit so ( fast zu ) gut...
Das mit dem Essen und fasten läuft wie am Schnürchen ABER das mit dem Training bekomme ich einfach nicht hin...
Auf der Arbeit bin ich von den 8 Stunden mindestens 6 am rumlaufen ...das muss wohl zur Zeit als Sport reichen...lach...
Ab Sonntag habe ich erst mal 6 Tage frei... ich hoffe das ich meinen Schweinehund in den Tagen von der Couch locken kann

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
114.9 kg	11.1 kg	19.9 kg	Reasonably Well

(6 comments) Losing 7 kg a Week

03 November 2022

Das intervallfasten klappt bis jetzt sehr gut...
low carb so wie so und bis jetzt habe ich auch noch keine großen Gelüste gehabt.
Ich weiß das es in dem Tempo nicht mehr lange weiter gehen wird aber ich freu mich gerade um jede 100 gr. weniger auf der Waage

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
115.9 kg	10.1 kg	20.9 kg	Reasonably Well

(5 comments) Losing 4.9 kg a Week

02 November 2022

Heute in 4 Monaten werde ich 50 und ich habe mir vorgenommen bis dahin ein UHU zu werden also 99 Kilo.
Das sind 17,6 Kilo ÷ 4= 4,4 Kilo im Monat.
hart (vor allem jetzt kurz vor Weihnachten) aber machbar
17 Wochen lang jede Woche 1 Kilo... das hört sich schon besser an ... lach... ich muss mir das jetzt nur noch etwas schön reden

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
116.6 kg	9.4 kg	21.6 kg	Reasonably Well

(11 comments) Losing 0.7 kg a Week

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