Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
nadia moon
Journal
nadia moon's Journal
nadia moon's Profile
|
Weight History
76 to 80 of 237
Page:
Previous
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
Next
23 June 2024
🕊️🍃🌸
ЙТрадиционная уже недельная сводка.
По факту еды было больше скорее всего, не все смогла нормально учесть, посчитать и вносила примерно
☀️активность пока стабильная
✨Вес по итогу +0.2
Только шагов все больше и больше, а вес меньше не становится 🤭
(15 comments)
23 June 2024
Обед-ужин около 400 ккал - 45гр белка и добрала жиры.
И еще один перекус был капучино 0.2
Возможно что-то еще съем
За день пока что 1000 ккал и 70гр белка
Add Comment
23 June 2024
Завтрак ~ 300 ккал
+ перекус кофе и мороженое 146 ккал
Нектарины не вкусные, хорошо купила немного
🌖🌸✨☀️🍃
Add Comment
23 June 2024
Не так все плохо
За неделю +0.2
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
47.2 kg
6.3 kg
2.2 kg
Reasonably Well
(6 comments)
Gaining 0.2 kg a Week
22 June 2024
Сегодня день вышел на 1350 ккал (возможна погрешность и факт больше)
Белка мало около 50 гр и это печально, хотя бы потому что день активный был.
По активности бег 1.5 часа (сожгла 700 ккал) и небольшие прогулки - за день 27 700 шагов
Ничего не фоткала
Add Comment
nadia moon's Weight History
View Complete History