Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
tarasenko1996elena
Journal
tarasenko1996elena's Journal
tarasenko1996elena's Profile
|
Weight History
71 to 75 of 109
Page:
Previous
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Next
14 November 2017
блин никогда не думала что грудка в специях (к шашлыку + к картошке) это настооолько вкусно.на гриле в микроволновке.
попробуйте,не пожалеете. лучше всяких там стейков в майонезе и тд...
(7 comments)
14 November 2017
Add Comment
14 November 2017
до и после... на пеовом фото я еще и в утягивающих трусах... без них так это вообще.
сейчас бедра все равно ... но они у меня сами по себе очень широкие,жира на них мало. но ширина... куда ее денешь
(4 comments)
13 November 2017
Вот знаете, сколько я не сидела на диетах в том числе и на очень низкокалорийных... как-то бестолку... смотрю результата нет. бросаю жру опять. вышла замуж гормоны все дела и плюс у мужа вкусноготовящая бабушка.... ну сами знаете, что такое бабушка. кушай кушай кушай первое второе третье и компот... с тортиком..и лучше кусочка 3. и я жрала,,, как не в себя. могла такую порцию в одно рыло загрузить, что не каждый здоровый мужик осилит. У меня была какая-то жадность к еде,насыпала порции...что можно было несколько человек накормить... муж мой столько не ел. в общем стала я весить 83,5 кг... при росте 176. кобыла еще та короче.
подруга у меня худела на пп после гормонов... она в меня внедрил это пп. ниче мне не разрешала никаких кусь даже жирного сладкого мучного жареного. был конечно срыв, ну я его называю загрузочный день стресс для организма после которого опять пп...
я не верила что так можно похудеть на пп... пп и до 1200 ккал.
И подруге говорила это бред всё, у меня не получится...
Но итоги превзошли ожидания за два месяца ушло 11 кг.
сейчас вешу 72... хочу 65 ... продолжаю пп и 1100 ккал..
надеюсь добьюсь. хотя уже тяжелее.
(7 comments)
13 November 2017
девочки подскажите как накачать пресс? ну не то чтобы прям кубики и тд. просто чтоб низ живота не висел сосисок этих не было. Ибо вроде похудела но когда сидишь вот это вот всё как не худел. интересует как убрать быстро. сколько каких упражнений в день делать по сколько подходов, чтоб максимально быстро увидеть результат
(26 comments)
tarasenko1996elena's Weight History
View Complete History