Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ler4005
Journal
ler4005's Journal
ler4005's Profile
|
Weight History
61 to 65 of 278
Page:
Previous
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Next
11 September 2019
Каждый день думаю "Всё...Сегодня возьму себя в руки и не буду есть разную гадость (чипсы, мороженое, п/ф и тд)", хватает буквально до 5 вечера (
Пришев домой, наедаюсь сильно, иногда так, что аж плохо и тяжесть в животе (и так буквально через день-два)
Как с этим бороться?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.9 kg
1.4 kg
4.9 kg
Reasonably Well
(11 comments)
steady weight
10 September 2019
Вода начинает сходить😅
1300кк
Завтрак 10:00
Каша пшеничная 110гр 🍲
Куриная котлета
Обед ( не пп) 14:00
Половина котлеты в тесте
Чипсы 30-40 гр
Половина гамбургера🍔
Ужин (по плану) 19:00
Творог 150 гр
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.9 kg
1.4 kg
4.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 9.1 kg a Week
09 September 2019
Воот это накушала +2.2😕😦
На 1300кк
Завтрак 10:00: рис белый, котлета куриная
Перекус 13:00: половина котлеты в тесте
Обед 16:00: творог, огурец, сыр твёрдый
Ужин 19:00: рис белый с маленьким кусочком куриного мяса, огурцы
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.2 kg
0.1 kg
6.2 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Gaining 8.4 kg a Week
07 September 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.8 kg
2.5 kg
3.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
06 September 2019
06.09 :
Завтрак: нектарин, полоска шоколадки со вкусом тирамису
Обед: творог, хлебцы и банан
Перекус: виноград с бананом
Ужин: лаваш с плавленым сыром и твёрдым, творог, чай, огурец, помидор
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.2 kg
2.1 kg
4.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
ler4005's Weight History
View Complete History