Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
novikovavalentina920
Journal
novikovavalentina920's Journal
novikovavalentina920's Profile
|
Weight History
56 to 60 of 61
Page:
Previous
...
8
9
10
11
12
13
Next
18 July 2023
Всем доброе утро/день/вечер/ночь♡
Ребята,расскажите как добираете белок без сильного увеличения калорийности?И возможно ли вообще такое?)
В последнее время я неосознанно больше дружу с жирами и углями.На мой вес по калькуляторе кбжу белков должно быть 100-80г,а у меня в день если 40г набралось уже победа)
Заранее всем спасибо за советы♡
Add Comment
18 July 2023
Вот такой сегодня сытный завтрак,460калорий.
После выходных так сложно двигаться в сторону работы(
Взяла с собой фунчезу быстрого приготовления и йогурт,чисто на пробу.
3 день в новом образе питания,держимся,наедаемся,полёт нормальный)
Add Comment
17 July 2023
Обычно такие оладьи я называю "чистка холодильника".Сегодняшний эксперемент весьма удачный)
Здесь вареный рис,яйцо,цукини,сыр и псиллиум.
Поверьте,это очень вкусно.
Всем доброе утро♡
Add Comment
16 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
97 kg
0 kg
8 kg
Reasonably Well
Add Comment
16 July 2023
Благодаря этой булочке в моей жизни есть 10К шагов каждый день)
Add Comment
novikovavalentina920's Weight History
View Complete History