Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Olga_Nsk
Journal
Olga_Nsk's Journal
Olga_Nsk's Profile
|
Weight History
56 to 60 of 66
Page:
Previous
...
8
9
10
11
12
13
14
Next
15 February 2018
О наболевшем🆘
Друзья, хотела бы поговорить на тему питания до/после и вовремя перелета. ✈
Летаю очень часто и каждый раз возникает одна и та же проблема - проблема питания!
Как это обычно происходит в моем случае:
С утра перед полетом стараюсь проглотить привычный для меня завтрак.
Следующий прием пищи происходит уже на борту самолета и все прекрасно знают, как там кормят 😐
Лично у меня и желудок и кишечник реагирует моментально, поэтому до еды закидываюсь фталазолом и смектой 😱
По прилету жуткий голод и получается настало время ужина, но так как сменились часовые пояса и прилетела я в обеденное время, то у меня второй обед или в самолетe был не обед, а все таки завтрак, так как ранняя рань была, но рыба/курица это явно не завтрак, хоть и на часах 10 утра?! Чёрти что 😱
В итоге пообедали/поужинали и вечером снова ужин по местному времени. 😂
В результате пережор/перебор, тяжесть и прочее.
В этот раз думаю сгладить ситуацию перекусами в виде протеина, чтоб прилететь и все таки уже вечером поужинать, а не три раза в день обедать.
В общем думаю думаю, парюсь, честно говоря.
Самое наверно оптимальное это сделать разгрузочный день и просидеть на кефире 😂😂😂😂
Если кто то сталкивался с такой проблемой или просто имеет мысли на этот счет, пишите, не стесняйтесь, важно любое мнение, рассмотрю все варианты 😊
Add Comment
15 February 2018
Нет ни хлебк, ни хлебцев, а так хотелось попробовать риет из лосося, поэтому на завтрак будерброд из огурца 😂
Первый раз приготовила яйца в микре, все по инструкции, но все равно взрыв 😂😂😂
(8 comments)
13 February 2018
А на обед #ПП плов 😂 если можно его так назвать 😬 от плова здесь только приправа 😂
В общем, булгур с индейкой, приготовленный в горшочке 👍🏻
Add Comment
13 February 2018
Это очень вкусно и хрустяще 😍 Мультипекарь творит чудеса 👍🏻
(7 comments)
13 February 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69 kg
0 kg
4 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
Olga_Nsk's Weight History
View Complete History