Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Lunini03
Journal
Lunini03's Journal
Lunini03's Profile
|
Weight History
56 to 60 of 140
Page:
Previous
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Next
10 June 2019
"Идеальные тонкие кето блинчики"
Вам понадобится:
4 шт.- Яйцо крупное
1/4 кружки- Миндальное молоко
3/4 кружки- Миндальная мука
2 ст. ложки- Сливочное масло
1 ч. ложка- Эритритол
по вкусу- Соль
Способ приготовления
Шаг 1
Разбейте в миску яйца, добавьте миндальное молоко и взбивайте примерно минуту до легкой пенки
Шаг 2
Затем, аккуратно добавьте муку, сахарозаменитель и соль. Тщательно перемешайте и дайте 5 минут постоять
Шаг 3
Жарьте блинчики на хорошо разогретой блинной сковороде на сливочном масле
Add Comment
09 June 2019
мой завтрак: жареные яйца с беконом, салат романо, масло и кофе с кокосовыми сливками
Add Comment
07 June 2019
Доброе утро, FS. Мой завтрак: яйца с печенью минтая, грудка и зелень
Add Comment
06 June 2019
Кето "Галета с помидором, базиликом и моцареллой"
Вам понадобится:
90 г- Миндальная мука
1 шт.- Большое яйцо
3 г- Сыворотка из-под моцареллы
1 г- Чеснок сушеный молотый
25 г- Сыр Пармезан (измельченный)
2 г- Песто
3-4 шт.- Свежий базилик
5 г- Моцарелла в шариках
3-4 шт.- Помидоры черри
Способ приготовления
Шаг 1
Разогрейте духовку до 190 градусов и разложите на противне пергамент для выпекания.
Смешайте миндальную муку, сушеный чеснок и сыворотку от моцареллы
Шаг 2
Добавьте яйцо и пармезан, смешайте до однородной консистенции
Шаг 3
Сформируйте из теста большой шарик и поместите на приготовленный пергамент для выпекания
Шаг 4
Немного прижмите шар в середине - галета должна быть около 1-1.5 см в толщину. Она может быть липкой, так что перед этим немного намочите руки водой
Шаг 5
Намажьте песто в центре галеты, оставив свободными края. Выложите на песто начинку - моцареллу, листья базилика и помидоры
Шаг 6
Используя край пергамента, заверните края корочки вверх и немного укройте ими начинку.
Выпекайте 20-25 минут, пока корочка не станет румяной, а сыр не расплавится
Add Comment
06 June 2019
"Рецепт сырных кето бисквитов"
Вам понадобится:
120 г- Миндальная мука
200 г- Сливочный сыр
300 г- Сыр моцарелла, натертый
4 шт.- Яйцо С0
4 ч. ложки- Разрыхлитель
2 ст. ложки- Сливочное масло
Способ приготовления
Шаг 1
В ковшике на среднем огне растопите сливочный сыр и Моцареллу. Мешайте до получения однородной массы
Шаг 2
В большой миске тщательно смешайте сыр, яйца, разрыхлитель и муку. Дайте постоять минут 20. Затем, перелейте в форму и поставьте в холодильник еще минут на 10
Шаг 3
Разогрейте духовку до 200 С и выпекайте бисквит в течение 20-25 минут до золотистой корочки. Готовый бисквит смажьте сливочным маслом
Add Comment
Lunini03's Weight History
View Complete History