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22 February 2019
ciao ragazzi, ho iniziato con 1500kcal e sono arrivata a 1660, ma da 20 giorni circa il mio peso è stabile. che faccio, scendo di nuovo a 1500? aumento ancora e poi torno a 1600-1700? vorrei perdere ancora 2kg e mezzo.
Se serve: sono 1.70, ho 28 anni. lavoro da commessa quindi in piedi 6-7 ore consecutive, più 3 o 4 allenamenti funzionali a settimana.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.5 kg
14.5 kg
0.5 kg
Reasonably Well
(9 comments)
steady weight
21 February 2019
potrei piangere di gioia. forse ho finalmente capito lo schema <3
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15 February 2019
regalo da amici della mia terra natale. ora spiegatemi come caspita faccio.
(22 comments)
14 February 2019
tortine amorose
(1 comment)
14 February 2019
peso stabile, ma -1cm su vita e fianchi
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