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Poke_chuu
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07 October 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68 kg
21 kg
1 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
15 September 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.1 kg
19.9 kg
2.1 kg
Poorly
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Losing 0.3 kg a Week
23 August 2020
Jetzt muss ich doch mal meine Freude mit Euch teilen 🙃 Endlich das (zunächst) angestrebte Gewicht erreicht! Die Community hier hilft mir dabei sehr, motiviert zu bleiben! Grundsätzlich esse ich quasi alle Lebensmittel. Jede Kleinigkeit wird notiert, damit ich (so gut wie möglich) meinen ETB einhalte. Sport (Training) idr.. 3x/ Woche. Im Urlaub hats leider nicht ganz geklappt, und trotzdem ging's mit dem Gewicht abwärts 😅 Entsprechend gleich ein neues Ziel gesetzt💪🏻: Vor allem geht es mir darum die Körperzonen zu definieren. "spargelig" muss ich nicht sein, aber im im Bikini wohlfühlen würde ich mich nach langer Zeit gerne wieder... Ich habe schon immer so ein mieses Bindegewebe, und seit der Schwangerschaft kommt mir alles so "verweicht" vor. Ich hoffe die letzten 5 kg und weiterhin regelmäßiger Sport lassen meinen Wunsch in Erfüllung gehen 😌 Habt eine gute Nacht und gebt auch euer Bestes! Lisa
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23 August 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.2 kg
18.8 kg
3.2 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
14 June 2020
Chest: 100cm
Waist: 75cm
Hip: 97cm
Thigh: 63cm
Upper Arm: 32cm
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