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19 April 2022
Foram cerca de 10 dias comendo muita "besteira" devido a eventos e viagem... Agora voltamos à "programação normal" ;)
(8 comments)
12 April 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57 kg
11.1 kg
0 kg
Reasonably Well
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steady weight
11 April 2022
(3 comments)
06 April 2022
Creme de couve flor com curry e paio totalizando 336 kcal... sem o paio daria apenas 77 kcal ;)
(11 comments)
05 April 2022
Pessoal, uma dica para quem ainda não sabe: para visualizar os macros de cada alimento, como na foto, basta ir no final do diário, clicar em "opções" e em seguida escolher "Exibição Detalhada" ;D
(24 comments)
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