Isabeuzinha's Journal

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08 January 2014

:(

25 November 2013

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17 October 2013

24 September 2013

Não tenho feito grandes alterações na alimentação. Em regra nada de queijos e fiambres e carnes... Nada de alcool ou bebidas com gás.

No sábado fui a um jantar de tapas. Não abusei em nada. Cada vez mais esta é uma forma de estar na vida e não uma dieta: basicamente como todos os dias aveia, tento fugir ao pão (uma perdição) e como sopa, legumes, etc. Lá há um dia ou outro que me passo e como pão como se não houvesse amanhã. Mas nada de fritos ou azeites etc.

Tenho feito desporto todos os dias; razão pela qual estou toda partida.

Agora sim, nota-se que emagreci! Todas as pessoas, sem excepção, me dizem que estou mais magra.

Eu própria sinto-me bem. Nunca me senti tão bem com o meu corpo e com a minha mente... se calhar, por isso, não tenho colocado tudo o que como aqui, diariamente, porque... passou a ser rotina.

Obviamente que tenho medo de engordar e que tenho medo da balança... no dia 30 peso-me novamente.



Isabeuzinha's Weight History


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