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08 January 2014
:(
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25 November 2013
Agora, até ao Natal não há mais brincadeira, para manter o meu peso e na noite de natal poder comer tudo o que me apetecer sem peso na consciência! :D
O meu maior problema tem sido o pão... mas com linhaça e aveia os ataques de fome espaçam muito mais!
Registem pessoas: aveia, linhaça e canela funciona mesmo. E para que vive o inverno, chá! Muito chá! :)
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10 November 2013
Ohhhhhhhhhhhhhhhh Isto está com um aspecto gráfico fantástico!!! Até dá vontade de fazer mais dieta! :)
Parabéns aos responsáveis pela imagem gráfica da plataforma!
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17 October 2013
Ora Bem....emagreci nos primeiros 15 dias.. mas depois baldei-me ara isto tudo e comecei a comer pão como se não houvesse amanhã. Isto porquê? Fruto de não comer a horas, não comer regradamente, etc...
Assim... recomeço a colocar tudo o que como. Sinto-me bem, bonita... Não tenho celulite, a pele melhorou consideravelmente e não voltei a fumar ou a beber alcóol, porem... não me posso desleixar.
Nunca me senti tão bem na minha pele e não quero voltar ao que era! :)
Digam-me olá, pessoas! :S
(4 comments)
24 September 2013
Não tenho feito grandes alterações na alimentação. Em regra nada de queijos e fiambres e carnes... Nada de alcool ou bebidas com gás.
No sábado fui a um jantar de tapas. Não abusei em nada. Cada vez mais esta é uma forma de estar na vida e não uma dieta: basicamente como todos os dias aveia, tento fugir ao pão (uma perdição) e como sopa, legumes, etc. Lá há um dia ou outro que me passo e como pão como se não houvesse amanhã. Mas nada de fritos ou azeites etc.
Tenho feito desporto todos os dias; razão pela qual estou toda partida.
Agora sim, nota-se que emagreci! Todas as pessoas, sem excepção, me dizem que estou mais magra.
Eu própria sinto-me bem. Nunca me senti tão bem com o meu corpo e com a minha mente... se calhar, por isso, não tenho colocado tudo o que como aqui, diariamente, porque... passou a ser rotina.
Obviamente que tenho medo de engordar e que tenho medo da balança... no dia 30 peso-me novamente.
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