Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
tani114
tani114
Joined November 2016
Posts
104
Following
2
Followers
1
Weight History
Start Weight
68 kg
Lost so far:
1.1 kg
Current Weight
66.9 kg
Performance:
Losing 0.0 kg a Week
Goal weight
60 kg
Still to go:
6.9 kg
Follow
tani114's Weight History
View Complete History
Following
laluna_di
Last weigh in:
Losing 0.8 kg a Week
dgek19
Last weigh in:
Losing 0.4 kg a Week
tani114's Cook Book
Calories: 202kcal | Fat: 12.18g | Carbs: 14.77g | Prot: 11.24g
Цветная Капуста в Яйце
Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.
Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calories: 63kcal | Fat: 0.52g | Carbs: 12.22g | Prot: 3.05g
Овсяное Печенье без Муки
Печенье без лишних калорий.
Calories: 190kcal | Fat: 7.56g | Carbs: 21.14g | Prot: 11.50g
Гречневый Омлет
Гречневый омлет с помидорами и брынзой.
Calories: 89kcal | Fat: 3.25g | Carbs: 11.02g | Prot: 4.54g
Свекольник на Кефире
Ешь и худей.
View Complete Cook Book
tani114's Recent Food & Exercise
Рижские Шпроты
Буженина Запеченная
Calisthenics (light, e.g. home exercise)
Walking (moderate) - 5/kph
Cooking
View Diet Calendar