shaney 34 - Member

shaney 34

Joined August 2015

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Weight History

Start Weight

89 kg

Lost so far: 0 kg

Current Weight

89 kg
Performance: Losing 0.1 kg a Week

Goal weight

80 kg

Still to go: 9 kg

shaney 34's Weight History

Calories: 237kcal | Fat: 12.62g | Carbs: 17.78g | Prot: 14.40g

Aubergines tomates et parmesan.

Calories: 203kcal | Fat: 11.30g | Carbs: 8.53g | Prot: 16.16g

Recette africaine à base d'oignons et de citrons.

Calories: 410kcal | Fat: 22.03g | Carbs: 12.14g | Prot: 20.48g

Cette recette originale est très bonne avec de la lotte mais peut aussi se faire avec du cabillaud.

Calories: 139kcal | Fat: 6.11g | Carbs: 21.02g | Prot: 3.54g

Recette minceur facile et rapide.

Calories: 341kcal | Fat: 8.00g | Carbs: 64.55g | Prot: 8.64g

Si vous Aimez le sucré salé, ces légumes au four seront un accompagnement délicieux à vos viandes.

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