Tatiana Bretas de Moraes

Joined June 2016

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Weight History

Start Weight

100.5 kg

Lost so far: 14.7 kg

Current Weight

85.8 kg
Performance: Losing 0.7 kg a Week

Goal weight

65 kg

Still to go: 20.8 kg

Tatiana Bretas de Moraes's Weight History

	Eladark
	Last weigh in: Gaining 0.5 kg a Week

	Jesssrodrigues
	Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week

	nanda♥
	Last weigh in: Gaining 0.3 kg a Week

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Calories: 189kcal | Fat: 16.63g | Carbs: 1.70g | Prot: 2.49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Calories: 447kcal | Fat: 27.50g | Carbs: 21.59g | Prot: 27.51g

Para quem está de dieta, uma sugestão é o omelete light, feito com tomate e cebola.

Calories: 195kcal | Fat: 10.32g | Carbs: 21.41g | Prot: 6.39g

Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.

Calories: 57kcal | Fat: 2.07g | Carbs: 9.26g | Prot: 1.78g

Creme leve, nutritivo e com poucas calorias.

Calories: 238kcal | Fat: 13.70g | Carbs: 18.31g | Prot: 12.73g

Lasanha low carb.

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