Sal.Fonseca - Member

Sal.Fonseca

Joined October 2018

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Weight History

Start Weight

70.5 kg

Lost so far: 3.7 kg

Current Weight

66.8 kg
Performance: Losing 0.4 kg a Week

Goal weight

50 kg

Still to go: 16.8 kg

Sal.Fonseca's Weight History

Calories: 99kcal | Fat: 7.50g | Carbs: 5.34g | Prot: 4.95g

Bem fácil e agradável.

Calories: 144kcal | Fat: 7.96g | Carbs: 13.08g | Prot: 4.55g

Muffins de banana e coco, sem adição de açúcar.

Calories: 152kcal | Fat: 4.24g | Carbs: 4.52g | Prot: 23.88g

O suflê é uma receita extramente leve e deliciosa.

Calories: 65kcal | Fat: 0.88g | Carbs: 8.99g | Prot: 5.44g

Ideal para atletas que treinam e costumam comer sempre batata doce.

Calories: 307kcal | Fat: 29.30g | Carbs: 3.38g | Prot: 6.78g

Bifinhos de Peru cortados aos cubos com cogumelos com o molho de natas.

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