Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
JuliaOmsk
JuliaOmsk
Joined November 2017
Posts
831
Following
66
Followers
71
Weight History
Start Weight
59.6 kg
Lost so far:
4.9 kg
Current Weight
54.7 kg
Performance:
Gaining 0.7 kg a Week
Goal weight
52.5 kg
Still to go:
2.2 kg
Follow
JuliaOmsk's Weight History
View Complete History
Following
@Холли
Last weigh in:
Losing 0.0 kg a Week
YuryP65
Last weigh in:
Gaining 0.3 kg a Week
Клыкова Ирина
Last weigh in:
Losing 0.1 kg a Week
🌙✨ SunShine
Last weigh in:
Losing 0.3 kg a Week
View All
JuliaOmsk's Cook Book
Calories: 177kcal | Fat: 3.81g | Carbs: 28.11g | Prot: 6.65g
Кексы с Сыром
Воздушные, шикарный вариант на завтрак.
Calories: 168kcal | Fat: 3.40g | Carbs: 14.23g | Prot: 20.03g
Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная
Вкусная запеканка.
Calories: 124kcal | Fat: 2.60g | Carbs: 23.69g | Prot: 2.95g
Грибной Суп с Фунчозой
Очень вкусный, густой грибной суп с фунчозой.
Calories: 112kcal | Fat: 4.92g | Carbs: 2.63g | Prot: 14.51g
Пицца Правильная
Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.
Calories: 287kcal | Fat: 5.29g | Carbs: 34.31g | Prot: 31.39g
Творожно-Тыквенные Сырники
Пальчики оближешь.
View Complete Cook Book
JuliaOmsk's Recent Food & Exercise
Запечённый Палтус с Овощами по-Чилийски
Свекла с Черносливом и Грецким Орехом
Коломенский Йогурт Обезжиренный Манго
Skiing (cross country)
Walking (brisk) - 6.5/kph
Weight Training (moderate)
View Diet Calendar