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Jule-74
Jule-74
Joined January 2017
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Weight History

Start Weight
99 kg
Lost so far: 17.2 kg

Current Weight
81.8 kg
Performance: Losing 0.6 kg a Week

Goal weight
70 kg
Still to go: 11.8 kg
Ich bin Mutter von 4 Kids und bin schon immer "pummelig" gewesen. Nach der Geburt meines jüngsten Kindes ging der Zeiger meiner Waage leider nicht mehr runter. Ich habe im letzten Jahr 16 kg abgenommen und auch wieder 6 kg wieder zu. Jetzt gibt es einen Neustart. 😃

Jule-74's Weight History

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Everlost
Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week Up
 
Fittmaus
Last weigh in: Losing 0.6 kg a Week Down
suntabo
Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week Up
   

Jule-74's Cook Book

Calories: 79kcal | Fat: 6.04g | Carbs: 2.99g | Prot: 4.68g
Pizza Aubergine
Low Carb Aubergine Salami Champignons Pizza.
Calories: 96kcal | Fat: 8.79g | Carbs: 1.16g | Prot: 2.63g
Gesund Nutella
Gesunde Variante der allseits beliebten Nuss-Nougat-Creme.
Calories: 203kcal | Fat: 8.55g | Carbs: 8.25g | Prot: 24.70g
Brasilianischer Fischeintopf
Schnell, lecker, gesund und Low Carb.
Calories: 310kcal | Fat: 9.67g | Carbs: 28.92g | Prot: 24.73g
Wraps mit Hähnchen-Senf-Füllung
Die Füllung kann selbstverständlich je nach Geschmack angepasst werden.
Calories: 257kcal | Fat: 11.84g | Carbs: 31.80g | Prot: 6.92g
Frühstück Porridge
Powerfrühstück.
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Jule-74's Recent Food & Exercise

  Navels Oranges
  Pizza Aubergine
  Vollkornbrot (65G)
  Cross Training
  Walking (moderate) - 5/kph
  Walking (exercise) - 5.5/kph
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